segunda-feira, 21 de dezembro de 2009
Couve-flor com Ervas
***TEMPO DE PREPARO: 25 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 58,00***
INGREDIENTES:
1 couve-flor grande
½ xícara (chá) de
caldo de galinha
1 colher (sopa) de
cebola ralada
½ colher (chá) de
tomilho
¼ de colher (chá) de
manjericão
½ colher (sopa) de
cebolinha verde
MODO DE PREPARO:
Numa fôrma refratária grande, coloque a couve-flor. À
parte, misture os demais ingredientes e jogue por cima da
couve-flor. Tampe e leve ao microondas em potência alta
por 7 a 11 minutos, ou até que a couve esteja macia. Vire
na metade do tempo. Deixe descansar por 5 minutos antes
de servir.
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